Que ces quelques pages vous invitent à découvrir ma pratique de la sophrologie et de l'hypnose au service de votre équilibre et de votre sérénité intérieure.
Que ces quelques lignes vous encouragent à vous libérer de votre stress et cultiver votre précieux bien-être au quotidien.
Que ces quelques mots résonnent en vous et fassent écho pour vous donner l’envie de me rencontrer et avancer ensemble vers l’harmonie.
Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction des besoins et des objectifs de chacun. En général, il est recommandé de suivre un cycle de 5 à 7 séances pour obtenir des résultats durables. Les premiers résultats sont ressentis dés la première ou deuxième séance selon votre réceptivité.
La sophrologie et l’hypnose sont deux pratiques souvent comparées, mais elles diffèrent par leurs méthodes, leurs objectifs et leur cadre.
La sophrologie est une discipline qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour aider à mieux gérer le stress et renforcer le bien-être au quotidien.
De son côté, l’hypnose induit un état modifié de conscience, permettant d’explorer l’inconscient pour résoudre des blocages, des phobies ou des habitudes indésirables.
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